看護師のストレスぶちまけ日記

今晩は、皆さんは雑穀ご飯って好きですか？
雑穀ってブレンドによって味がまったく違うので、最初に美味しくないものに当たると二度と食べなかったりしますよね。
でも美味しい雑穀は沢山あるのに、「雑穀は美味しくない」って決め付けるのは勿体無いと思います。
だって雑穀ご飯を食べていればおかずはいらない・・・というくらい、雑穀って栄養価がとても高いんですよ。
現代の食生活は栄養が偏りやすいので、ときどきでも雑穀ご飯を食べることでバランスが良くなります。
なので我が家は家族みんなで週に三回、かならず雑穀ご飯を食べているんですよ。
ちなみに美容の面では馬プラセンタのハートフルサプリを飲んでいます。
健康も美容も、しっかり頑張らないとならない年ですからね。

毎日毎日同じことの繰り返しの日々。どんな職業も同じなんだとは思うけど
かなりストレスたまりまくるんですよね…。
患者さんにとっては自分の自宅とは違い病院というところはとても居心地が悪く
ちょっとしたことでも私たちにすぐ話を…と思うんでしょうね。
でも正直くだらないことで長々と話されても…なんて思うこともあるんですよね。
特に忙しくバタバタしている時なんて…。
それでも一生懸命笑顔を作り対応してはいますが疲れます。
そんな私のストレス発散法といえば毎日の晩酌でしょうか…。
最近はこれがないとなかなか寝付けないんですよねぇ。
まるで親父のようですがついつい家に買い置きがある私です。しかも日本酒が肌にいいと聞いたので日本酒を…。